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論壇 › 爬山及遠足討論 › 爬山是怎樣的運動?

ibsenhsu 發表於 2013-9-16 11:55 AM

可以很孤獨
可以很寂寞
可以很辛苦
可以很歡樂
可以很健康
看你要哪一種<div></div>

dsabn7139 發表於 2013-9-17 11:58 AM

不是一個很激烈的運動
但能欣賞 平靜心情

alozo 發表於 2013-9-17 02:28 PM

腿力,意志力,跟心肺功能都練的到阿~~~
很棒的運動呢!
然後登上山頂時遠眺美景...
能讓自己的身心都獲得釋放...
一周的壓力都消除呢!
好處多多的運動啦~~~
別猶豫了...
就一起加入吧...呵~~

gugugugu 發表於 2013-9-18 09:45 PM

耐力及心肺摟 山爬久人的心也會開闊的!!

阿澤唷 發表於 2013-9-21 05:50 PM

體力運動興趣都有!!{:51:}{:51:}{:51:}{:51:}{:51:}<br><br><br><br><br><div></div>

ttffaa123 發表於 2013-12-16 05:25 PM

個人感覺爬山考的最多的自己的意志力
有的時候感覺走不動了，但是有些人還能跟得上隊伍，有的人就只能被收隊撿著
還是看個人的吧

hale0517331 發表於 2013-12-17 05:18 PM

爬山除了要有好的體力，還可以緞練精神力及耐力{:35:}，

phtn 發表於 2013-12-17 05:49 PM

爬坡調呼吸練心肺和肌耐力(尤其在負重下）。下坡練平衡。平衡不好就摔！

spot302 發表於 2013-12-20 09:54 AM

爬山是爬的時候會說好累下次不爬了
但下山後會讓你無比懷念又想上山的一種運動XD

benq3358 發表於 2014-1-7 05:42 PM

有益身體健康，還能盡覽美景，身心都愉快。
鍛鍊身體又可呼吸芬多精是一項很棒的活動。<br><br><br><br><br><div></div>

co7202 發表於 2014-1-7 08:49 PM

那是一種心志和耐力的鍛鍊，最重要的可以接近大自然!!但是如果是百岳的話那就是因人而異的運動了，先天上的高山症就使許多人望塵莫及了!!

jimmy1234552 發表於 2014-6-12 08:49 PM

我也是覺得親自爬過才知道，不僅有益身體健康，還能盡覽美景，身心都愉快！

ttan119 發表於 2014-6-13 08:10 PM

就是讓你慢慢走   慢慢晃  四處看  四處旺的運東

冠宇居酒屋 發表於 2016-5-10 04:25 PM

欣賞美景，朋友互動，
晚上會很好睡的運動{:46:}