查看完整版本: 爬山是怎樣的運動?
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giant247362007 發表於 2013-5-17 07:48 AM

練腿力、心肺力  還有意志力<div></div>

烏魯木齊小男人 發表於 2013-7-5 10:02 PM

是鍛鍊身心健康的一項活動
自我挑戰的那種喜悅

comics1207 發表於 2013-7-8 04:13 AM

不知有沒有人學過攀岩技術

smcmarko 發表於 2013-7-9 11:08 AM

有益身體健康，還能盡覽美景，身心都愉快。
鍛鍊身體又可呼吸芬多精是一項很棒的活動。

shinbe1121 發表於 2013-7-9 06:25 PM

訓練自己的腿力,耐力,跟體力
別勉強自己,適當的運動就好
當您爬到頂端時就會知道樂趣了~
最好是找人陪伴,互相照顧<br><br><br><br><br><div></div>

fg8995 發表於 2013-7-10 09:50 PM

應該都是吧!而且登高山是另外一種感受.
相信登過高山者應該都能體會到.

烏魯木齊小男人 發表於 2013-7-10 09:51 PM

我覺得爬山不是運動
而是挑戰自我
認識自我的一種體驗

7803415 發表於 2013-7-13 11:05 AM

非常耗體力的一項運動!!!之前去爬山，才知道原來這才叫"爬"山!!!!哈哈!!!
讓我真的是在地上爬阿爬!!!!!

brokenchen 發表於 2013-7-13 11:51 PM

爬山是種壯闊視野的熱愛，過程是痛苦的，也睡不好，還要花很多錢，且需請假。沒有熱愛，只為訓練身體，根本不需爬山。

k21526rick 發表於 2013-7-14 01:35 PM

我覺得練全身阿
看你是要步伐是要快還是慢
全身都會練到喔<br><br><br><br><br><div></div>

powergor 發表於 2013-7-15 02:09 PM

算是有氧運動吧~

又有新鮮的空氣 接近大自然 算是很讚的運動

hihihihisea 發表於 2013-7-15 10:44 PM

應該是心肺肌力兼有的
而且又可以看美景

wuwu58 發表於 2013-7-16 11:24 AM

爬山啊，是休閒、是運動、是健身、是鍛鍊心志、是洗滌心靈、是昇華心境、啊
不勝枚舉啊

joesph_jan 發表於 2013-7-16 11:54 PM

有時是練心，讓心情變好，在家待悶了，爬個小山，看看綠色植物及藍天，或許還有山泉及瀑布

晨捷百仁 發表於 2013-7-17 10:42 PM

不服不行，樓主就是有水平<br><br><br><br><br><div></div>
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