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[聊天]睡前敢喝咖啡嗎 [複製鏈接]

  中學生(1000/4000)

永遠的三澤光晴

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發表於 2022-7-15 11:43 AM|只看該作者
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年紀越大越不敢,連茶類的喝完都睡不著
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發表於 2022-7-15 05:24 PM|只看該作者
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我是沒差
茶類也一樣
有人很敏感碰到就睡不著
但我睡前喝還是一樣睡翻過去
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發表於 2022-7-15 06:23 PM|只看該作者
其實喝完馬上睡覺是沒什麼差的

或是喝拿鐵 咖啡比較少就沒影響

但是對睡眠品質差的人當然會影響

有時候累的時候就算喝咖啡也會助眠秒睡
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發表於 2022-7-15 07:38 PM|只看該作者
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發表於 2022-7-15 07:43 PM|只看該作者
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我的個人体質不管是咖啡還是紅牛完全起不了提神作用,眼睡就要睡




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發表於 2022-7-17 04:41 PM|只看該作者
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幾年前都還會有太晚喝睡不著
但是最近發現身體越來越疲憊
就算喝了也不會擔心失眠甚至覺得沒甚麼差
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發表於 2022-10-15 03:33 PM|只看該作者
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我就只在上班剛開始
跟午休起來會喝咖啡
其餘的時間都是不太會碰咖啡
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發表於 2022-10-15 03:35 PM|只看該作者
當然是要喝咖啡阿
大不了奶加多一點不就都沒啥問題了

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發表於 2022-10-15 07:10 PM|只看該作者
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不知道耶
其實也是本身就不喝咖啡了

覺得對我沒啥用
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發表於 2022-10-16 01:11 PM|只看該作者
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不敢喔,我的話一定會很難入睡的




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發表於 2022-10-16 03:38 PM|只看該作者
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一般情況下不會受到影響
不過還是選擇盡量不喝哈
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發表於 2022-10-16 04:10 PM|只看該作者
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不會,這樣會睡不著覺
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發表於 2022-10-16 04:16 PM|只看該作者
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我睡前不敢喝咖啡耶~~~
怕會睡不著><




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