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[聊天] 吃東西很快怎麼辦  關閉[複製鏈接]

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發表於 2018-4-2 04:50 PM|顯示全部樓層
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20秒太誇張了,吃飯真的要慢慢吃才會對身體好
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發表於 2018-4-2 04:54 PM|顯示全部樓層
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大概要半個小時吧
其實吃太快真的對腸胃道的負擔比較大
建議大大咀嚼時多咬幾下
(醫生是建議一口飯咬三十下,但其實一般要做到很難)
這樣也可以延緩吃飯的速度
我吃故我在
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發表於 2018-4-2 04:57 PM|顯示全部樓層
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
我也是都吃超快
但是我覺得這樣對身體感覺不太好
要適當放慢速度
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發表於 2018-4-2 05:03 PM|顯示全部樓層
東西真的要慢慢吃
以前吃太快  現在腸胃都不太好

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發表於 2018-4-2 05:09 PM|顯示全部樓層
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20秒太扯了~這樣對胃腸很傷吧




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發表於 2018-4-2 05:13 PM|顯示全部樓層
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就只能慢慢吃吧,除非趕時間。
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發表於 2018-4-2 05:19 PM|顯示全部樓層
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很餓的時候大概20分鐘能吃完哈哈
要是沒有很餓大概要吃45分鐘,好像算慢?

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發表於 2018-4-2 05:27 PM|顯示全部樓層
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
20秒也太扯了吧
你是沒嚼直接吞喔

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發表於 2018-4-2 07:16 PM|顯示全部樓層
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小心消化不良
對腸胃不好
可以算自己每一口咬幾下會吃得比較慢
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發表於 2018-4-2 07:31 PM|顯示全部樓層
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強迫自己每次都咬30下以上
我自己是這樣做的




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發表於 2018-4-2 07:32 PM|顯示全部樓層
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我都吃很快 所以也容易胖
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發表於 2018-4-2 07:36 PM|顯示全部樓層
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
要習慣細嚼慢嚥對身體比較好喔

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發表於 2018-4-2 07:37 PM|顯示全部樓層
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我也是吃很快,但是我認識的醫師說吃東西不要太快,否則腸胃容易消化不良。

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發表於 2018-4-2 07:42 PM|顯示全部樓層

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feuvb2013 該用戶已被刪除
發表於 2018-4-2 07:47 PM|顯示全部樓層
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慢慢吃才可以享受食物的美好




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