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[聊天]吃東西很快怎麼辦  關閉[複製鏈接]

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發表於 2018-4-12 06:26 PM|只看該作者
吃東西盡量還是不要吃這麼會比較好因為這是我們換一個單位到硝化菌需要消耗更多的技能為你如果平常如果一樣是在會的話很容易得到未來不只是消化道的疾病
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yeo881 該用戶已被刪除
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發表於 2018-4-12 06:31 PM|只看該作者
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20秒一個便當   你是用吞的喔...
吃太快對腸胃不好
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發表於 2018-4-12 06:32 PM|只看該作者
在下也是個吃東西很快的人  不曉得該怎麼改善比較好

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fong1167 該用戶已被刪除
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發表於 2018-4-12 06:34 PM|只看該作者
20秒一個便當也太快了吧,小心有胃病之類,放慢一點吧

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發表於 2018-4-12 06:35 PM|只看該作者
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我年輕的時候吃太快,很得意。
長期下來,現在胃變的比別人脆弱了。

現在有了年輕,還有胃食道逆流了。胃食道逆流只能跟著我一輩子。
如果給我一次機會,回到年輕的時候,吃一個便當我願意花比較長的時間了。

上天是公平的,到頭來,該還,還要要還的。




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發表於 2018-4-12 06:40 PM|只看該作者
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這已經是習慣了好像也很能改耶
吃太快對消化會比較不好
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發表於 2018-4-12 06:40 PM|只看該作者

我吃東西也不怎麼講話  便當吃再快也要20分吧

要慢慢咬  還要吞阿

我有看過那種剛發便當  感覺沒有咬一直吞的人  有點可怕

那種腸胃會不好

試著多咬幾下...
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發表於 2018-4-12 06:43 PM|只看該作者
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20秒怎麼吃的
我也吃很快但沒這麼快
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發表於 2018-4-12 06:44 PM|只看該作者
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我喜歡細嚼慢噎,這樣好消化
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發表於 2018-4-12 06:51 PM|只看該作者
太快了吧一個便當20秒XD,這是連嚼都沒嚼吧,我也吃飯吃很快,每次跟別人吃飯都是第一個吃完XD,不過好像對胃不太好,再慢慢養成細嚼慢嚥的習慣




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發表於 2018-4-12 09:54 PM|只看該作者
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如果不是囊吞虎嚥的話就比較沒差
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發表於 2018-4-12 10:03 PM|只看該作者
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吃一個便當大概五分鐘左右

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kmt5761 該用戶已被刪除
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發表於 2018-4-12 10:15 PM|只看該作者
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This is not right. Better to chew them longer before. Chewing them into pieces is helping your body out.
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發表於 2018-4-12 10:21 PM|只看該作者
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前幾年也發現自己這樣,
後來發覺原因是家裡的狗狗走了,
沒有狗陪我吃飯,就不自覺的很快速吃完,
當時還有一點強迫性想要吃更快………

現在好多了,告訴自己要多品嘗味道~

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發表於 2018-4-12 11:01 PM|只看該作者
既然有覺得吃太快
就試著吃慢一點啊
慢慢放慢步調
一口一口咀嚼




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