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[討論]一天五餐瘦16公斤 女神曝超狂菜單[複製鏈接]

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發表於 2018-11-20 02:47 PM|只看該作者|正序瀏覽
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三立新聞網
2018年11月20日 上午11:16

生活中心/綜合報導

穠纖合度、苗條的身材是許多女性都一心追求的,因此減肥話題常常圍繞在女孩、女人們的生活中。究竟怎麼瘦身才最有效又健康呢?對此,在南韓小有名氣的健身達人Suji,過去她也是屬於肉肉型、沒曲線的女生,但她靠著毅力和飲食搭配運動等方式,成功在半年甩掉16公斤,但這過程中她從沒挨餓過,反而一天吃到多達5餐。瘦身有成的她在自己的IG上分享4招秘訣,引發不少男女網友學習,更有人因此封她為瘦身、健身女神。

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發表於 2019-1-12 05:08 AM|只看該作者
厲害啊 可以瘦成這樣很不容易啊 真的是不簡單啊

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發表於 2019-1-12 03:49 AM|只看該作者
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想要瘦到這個樣子~~
意志力一定是很重要的!!!
運動量也要夠大!!
厲害!!!

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發表於 2019-1-12 03:49 AM|只看該作者
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想要瘦到這個樣子~~
意志力一定是很重要的!!!
運動量也要夠大!!
厲害!!!
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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發表於 2019-1-12 03:47 AM|只看該作者
要瘦到這樣~~
意志力一定很重要!!
而且運動量也要夠大~~才會到達吧~~




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發表於 2019-1-11 08:39 PM|只看該作者
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allen90024 該用戶已被刪除
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發表於 2019-1-8 08:05 PM|只看該作者
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飲食配合運動吧,健康瘦還是最重要

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發表於 2019-1-8 01:30 PM|只看該作者
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發表於 2019-1-8 09:30 AM|只看該作者
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我不信拉
這種是原本沒控制過胖吧, 所以瘦得容易復胖難
如果復胖容易那每天花時間復胖再瘦就飽了
人生還有其他是值得花時間的
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發表於 2019-1-7 11:58 PM|只看該作者
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要瘦成這個腰,運動量要很大才能達到吧!!




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發表於 2019-1-7 08:52 PM|只看該作者
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女大18變  女瘦18變
毅力很重要DER
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發表於 2019-1-7 07:42 PM|只看該作者
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身材好就是不一樣
光看就爽

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max993211 該用戶已被刪除
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發表於 2019-1-6 10:04 PM|只看該作者
古人說的好
其實你只要肯做
即使你在肥胖
努力堅持下去你也能跟他一樣
擁有美好的身材

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Kimi2i3344 該用戶已被刪除
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發表於 2019-1-6 04:58 PM|只看該作者
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
真的是太神奇了
54KG的體態還比49KG的還要好~
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發表於 2019-1-3 10:22 PM|只看該作者
差好多喔
不過瘦得健康最重要     




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