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本帖最後由 SummerOfWarmth 於 2017-1-11 10:26 AM 編輯
其實,說真的很多研究結果發現了一杯普通的咖啡里的成分是不足夠讓一個人無法睡眠的!我們因為無法睡眠是因為受到了電視劇和廣告等等外來的印象導致我們心理就真的有這種錯覺-"喝了咖啡肯定睡不著"。以上我說的是和三合一,白咖啡,拿鐵咖啡或其他普遍咖啡等等。除非,你真的是在睡前的一個小時喝了黑咖啡(加或無加糖)的話就是另外一回事了!希望這個回答讓你滿意... |