伊莉討論區

標題: 請問大家晚上睡不著時都在做什麼? [打印本頁]

作者: tuxedo_s86 時間: 2022-10-4 07:50 PM 標題: 請問大家晚上睡不著時都在做什麼?

有時候每個人都有晚上睡不著的經驗
那時候大家會做什麼事呢?
自己則是看看小說聽聽音樂等

作者: s863431 時間: 2022-10-4 10:16 PM

起來喝杯水，坐著發呆，很快就會睡著了。如果起來滑手機的話，我是會越睡不著，因為大腦已經開機了。

作者: w730102 時間: 2022-10-4 10:23 PM

我會開電視看很無聊的電視
或是開NHK看新聞
如果沒有要認真看新聞時
NHK的播報員音調真的滿催眠的

作者: qazqaz90202 時間: 2022-10-4 10:56 PM

我會起來滑手機欸
滑到無聊不知道滑甚麼自然想睡

作者: maxcck605 時間: 2022-10-4 11:37 PM

最好打發時間的就是上網追劇了~不然呢

作者: zoelch 時間: 2022-10-4 11:49 PM

聽音樂
如果聽了1~2小時還睡不著就乾脆坐起來發呆XD

作者: sentra9557 時間: 2022-10-5 12:26 AM

刷抖音，刷著刷著就睡著了。

作者: memelan 時間: 2022-10-5 01:05 AM

看電視發呆吃東西，有時睡不著躺著會一直想事情反而更不想睡

作者: mantalk87 時間: 2022-10-5 01:52 AM

我是就是聽聽音樂跟廣播而已
不然就靜靜發呆

作者: kzh314 時間: 2022-10-5 02:25 AM

看廢文跟看漫畫

有時會想這可能會讓人更睡不著

作者: 邱冠倫 時間: 2022-10-5 02:26 AM

把星情亨成哥
只好在屋頂找另一個夢情

作者: bobo813 時間: 2022-10-5 02:55 AM

看書，上網，或乾脆不睡

作者: p240 時間: 2022-10-5 02:59 AM

追劇看電影打傳說對決牌位逛街

作者: maze833 時間: 2022-10-5 03:07 AM

就什麼也不做，自然會睡著

作者: zhong101 時間: 2022-10-5 07:19 AM

發呆，保持心情平靜就能睡著，刷劇和小說只會讓我越來越精神

作者: nkit 時間: 2022-10-5 07:49 AM

繼續躺著,看何時才能睡著
不然隔日要上班上課,都沒睡會很痛苦

作者: b22577896 時間: 2022-10-5 08:10 AM

以前都是看電視，現在是滑手機。

作者: a2684636 時間: 2022-10-5 08:10 AM

起來用個電腦
或滑滑手機吧

作者: yl000003 時間: 2022-10-5 08:31 AM

躺著休息，等待睡意的來臨，如果還是睡不著，就划手機囉，聽音樂看片都行！！

作者: 試問 時間: 2022-10-5 09:14 AM

看半夜的恐怖片或者看動漫之類的~~ 不然就只能玩遊戲了...

作者: kunminlin 時間: 2022-10-5 09:33 AM

繼續躺著發呆、數羊、練練冥想~
千萬不要起床滑手機~
一滑就不用再睡了~

作者: tzyyjeng 時間: 2022-10-5 09:58 AM

我會看電視就算是很無聊的電視也看沒其他的事好做啊。

作者: g91026 時間: 2022-10-5 10:20 AM

看小說大概都一陣子眼睛就酸了就會想睡

作者: wwe8426 時間: 2022-10-5 10:27 AM

看人家玩遊戲,看一下就會想睡了
不然就聽聽音樂
盡量不要做激烈的事

作者: tianxiaxianren 時間: 2022-10-5 10:44 AM

睡不著繼續玩，再睡不著再玩，總會撐不住的

作者: aimer8989 時間: 2022-10-5 10:45 AM

起來洗把臉，躺床上放空發呆思春之類的
滑個手機怕會提神

作者: adsluser 時間: 2022-10-5 11:25 AM

玩手遊，看影片，哈哈哈。

作者: lin71_2000 時間: 2022-10-5 11:33 AM

睡不著時大多滑滑手機轉轉電視或是聽聽音樂之類的

作者: hacker528 時間: 2022-10-5 11:49 AM

翻身滑手機尤其是現在X音不知不覺就花1個多小時手痠了就轉身繼續滑超浪費時間

作者: 龙晓晨 時間: 2022-10-5 12:02 PM

躺著什麼都不做，過段時間就睡了

作者: 北狗最光陰 時間: 2022-10-5 12:09 PM

我會開U2戴耳機然後閉眼睛慢慢就會睡著真的不行就起來打線上遊戲白天想睡就去睡了

作者: 经久红茶 時間: 2022-10-5 12:17 PM

聽小說吧，聽著聽著就睡著了，醒了也不知道聽到哪集，第二天隨便又開始聽。

作者: king515151 時間: 2022-10-5 12:48 PM

睡不著就看漫畫或小說，馬上就睡了

作者: she18361807 時間: 2022-10-5 12:58 PM

看看電視看看書打打電動就睡著了

作者: gadslio 時間: 2022-10-5 01:30 PM

就看書或打開電腦觀賞影片。

作者: chris120968 時間: 2022-10-5 01:57 PM

看小說
看短片
盡量都躺床上手機一放就要睡的狀態

作者: vespa568 時間: 2022-10-5 02:27 PM

打遊戲或是追劇這兩樣我比較常在做

作者: cloakzealot 時間: 2022-10-5 04:07 PM

當然是想辦法睡著
看看電視劇
或是看看書
都好

作者: 黑黑吧 時間: 2022-10-5 04:23 PM

做自己喜歡做的事有睡意再去睡吧

作者: kinpplin 時間: 2022-10-5 05:22 PM

就一直看電視到睡著為止

作者: crd1871 時間: 2022-10-5 06:04 PM

恩,如果晚上睡不著,我會起來打打電腦或是上伊莉的吹水聊天區打屁聊天,有時候還會有不錯的收獲說^^

作者: andy01022 時間: 2022-10-5 06:18 PM

只能默默躺著...
完全放空...
慢慢睡著...

作者: bossxxx6 時間: 2022-10-5 07:08 PM

滑手機打遊戲打到睡

作者: kk0976047909 時間: 2022-10-5 07:17 PM

聽音樂或者是發呆就很快睡著

作者: ttvb999999 時間: 2022-10-5 07:33 PM

刷手機啊,刷刷短視頻就會睡著了

作者: ww0114ww 時間: 2022-10-5 07:49 PM

每次想說划手機5分鐘就好，常常就看到日出了...

作者: ujm88 時間: 2022-10-5 07:57 PM

看書.看到完後.秒睡.超好睡的

作者: addex1 時間: 2022-10-5 08:03 PM

看電視發呆...滑手機...好像只能這樣@__@

作者: av8880311 時間: 2022-10-5 08:04 PM

起來滑手機
但會越滑越睡不著

作者: gtr1682002 時間: 2022-10-5 08:06 PM

當然是坐在床上划手機阿不然就躺著看電視

作者: shehepe 時間: 2022-10-5 08:11 PM

躺在那裡什麼都不做，然後就想些事

作者: JoKer23 時間: 2022-10-5 08:27 PM

躺在床上看書看電視
等到睡意來了再睡

作者: jwy54088 時間: 2022-10-5 08:41 PM

看個手機或是看小說很快就有睡意了

作者: checkmate777 時間: 2022-10-5 09:35 PM

掏出手機或NS玩玩遊戲

大概十多分鐘就會想睡了(

作者: tmu2149 時間: 2022-10-5 09:40 PM

睡不著就看伊莉，亂七八糟點，當然，能看到美美的女生是最棒的

作者: ksk44475 時間: 2022-10-5 10:06 PM

正常來說發呆發著發著就會睡著了
只是大多數的時候都是發呆發了半個小時一個小時還是不行就會起來滑手機滑到累了狂打哈欠在發呆就能睡著
但是不要整個跟中毒一樣那真的會滑著滑著就早上了www

作者: poilk88552 時間: 2022-10-5 11:13 PM

玩手機或者是看小短片到想睡覺

作者: aa963401 時間: 2022-10-6 12:08 AM

多滑手機，真睡不著到天亮如果不用工作就去吃早餐，坐在電腦前開玩到累為止
阿隔天要工作就閉目養神唄

作者: j.k32 時間: 2022-10-6 12:10 AM

看電視，聽音樂或是躺著發呆

作者: qazw2244 時間: 2022-10-6 12:11 AM

看影片發呆，看看a片尻尻槍

作者: jaking 時間: 2022-10-6 12:32 AM

滑手機, 打遊戲, 看動畫之類的吧, 常常不小心就天亮了

作者: icra 時間: 2022-10-6 12:36 AM

如果晚上睡不著的話，有時會打開窗什麼也不想地看著天空發呆，聽聽夜晚的聲音

作者: ryuhayabusa 時間: 2022-10-6 12:38 AM

躺著什麼事也不做
慢慢地就會睡著了

作者: ben20255 時間: 2022-10-6 12:54 AM

滑手機
滑到無聊自然就會睡著
最害怕的是滑到一半砸到頭會醒到天亮

作者: charlie0316 時間: 2022-10-6 03:01 AM

現在誰不划手機
追劇
追動漫
看IG

作者: c216d111 時間: 2022-10-6 09:18 AM

躺在床上培養睡意
如果看些電視手機有時候會讓自己更有精神

作者: ADaei 時間: 2022-10-6 09:51 AM

看新聞、看漫畫、玩遊戲，等放鬆得差不多了就看A片尻一槍很好睡

作者: change0719 時間: 2022-10-6 10:01 AM

躺著胡思亂想啊
想著想著就睡著了

作者: lader0129 時間: 2022-10-6 10:14 AM

睡不著的時候
看書看電影追劇吧

作者: mir10498 時間: 2022-10-6 10:18 AM

睡不著就打開電腦開廢片看到睡著

作者: 諾維斯雞 時間: 2022-10-6 05:13 PM

真的完全睡不著時就會看電視或電影

作者: knight1310 時間: 2022-10-6 05:33 PM

以前的人可能還會看看書聽聽音樂來充實自己(這是指不會外出做室外活動的) 現代的人則應都是躺著追具吧哈哈

作者: 0289642463 時間: 2022-10-6 05:36 PM

酒給他喝下去很快就睡著了...哈哈

作者: godspeedtw 時間: 2022-10-6 06:28 PM

英文不好的人可以看英文小說,超催眠的

作者: bear79413 時間: 2022-10-6 08:07 PM

睡不著就起來追劇吧不然也睡不著看看會部會眼睛很累看會不換稅著

作者: 277469 時間: 2022-10-6 08:19 PM

吃點消夜，看下手機或書，不然就是看個電視

作者: qwe80915 時間: 2022-10-6 08:21 PM

我都是滑手機
看看漫畫或者看實況
然後滑一些youtube
看個輕小說

作者: sr2933747 時間: 2022-10-6 08:22 PM

划手機,看YT廢片,躺床耍廢

作者: cowboy781208 時間: 2022-10-6 08:28 PM

繼續划手機到睡著為止
引鳩止渴

作者: SCANIA80626 時間: 2022-10-6 08:34 PM

我會聽音樂不然就是想以前的事想著想著哭了哭著哭著就睡著了

作者: jichungyang 時間: 2022-10-6 08:37 PM

睡不著時當然是在想辦法睡著啊!!
不然要幹嘛?

作者: 0711j 時間: 2022-10-6 11:08 PM

會躺床上把眼睛閉起來
然後虛構一個奇幻冒險故事開始探險
想著想著就睡著了

作者: smail733 時間: 2022-10-6 11:42 PM

發呆吧，感覺做什麼都會影響睡眠

作者: viewpanelz 時間: 2022-10-7 01:38 AM

會拿手機看影片，或是看小說，不然就是起床走走，反正睡不著就轉移一下注意力。

作者: rock709221 時間: 2022-10-7 02:16 AM

當然都是在伊利上網看東東呀!!

作者: avatarboss 時間: 2022-10-7 06:51 AM

我的話會看書，現在看書很快就會有睡意，搭配一些輕音樂，我想入睡並不是難事

作者: cendy023 時間: 2022-10-7 07:21 AM

我是就是放空跟聽廣播而已
如果再碰手機會更睡不著啊

作者: jing76921 時間: 2022-10-7 07:37 AM

就乾脆不睡了
起來滑滑手機
看看小說
做點休閒娛樂都不錯
很放鬆很chill

作者: 楊六郎 時間: 2022-10-7 07:58 AM

我都繼續躺在床上休息不然太晚了

作者: catear0311 時間: 2022-10-7 11:50 AM

起來滑手機
但會越滑越睡不著
惡性循環

作者: lanyih 時間: 2022-10-7 02:48 PM

有時候真睡不著的時候
就給他看電視就好
運氣好...看到睡著
運氣不好...到天亮都睡不著
那隔天上班皮就繃緊一點

作者: RobVanDam 時間: 2022-10-7 03:08 PM

為了避免睡不著，通常都有睡意才上床，真睡不著還是先躺著，真的不行最後會用耳機聽歌，並設定結束時間。

作者: soviet1917 時間: 2022-10-7 03:15 PM

起來看A片，看完尻完就想睡了

作者: wc10262 時間: 2022-10-7 03:52 PM

數羊....

然後越數頭腦越清醒...最後就爆器不睡了XDD

作者: uncolee 時間: 2022-10-7 03:54 PM

20多年前我曾經騎機車
晚上睡不著二點多
一直逛到天亮才回家....
台中的紅燈區都逛了~~~西屯路/後站/前站/福音/公園....一直騎到豐原

作者: nice124528 時間: 2022-10-8 10:26 AM

睡不著就再把電腦打開起來嗨

作者: poloxok 時間: 2022-10-8 10:39 AM

睡不著就看那些睡不著的人的影片

作者: naposin123 時間: 2022-10-8 09:46 PM

晚上睡不著時都會爬起來吃顆安眠藥

作者: mevius1620 時間: 2022-10-8 10:06 PM

就發呆，什麼都不想也不做，
通常沒多久就睡著了!!

作者: st20316 時間: 2022-10-8 10:10 PM

滑手機看youtube，打電動追劇

歡迎光臨伊莉討論區 (http://www20.eyny.com/)