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標題: 該如何克服看牙醫的恐懼感 [打印本頁]

作者: 忽東忽西 時間: 2018-7-5 06:30 PM 標題: 該如何克服看牙醫的恐懼感

我弟自從小學被拔牙抽神經後就不太敢去看牙醫

雖然還是一直都乖乖刷牙用牙線甚麼的

但就是拒絕去看牙醫

最近看到他牙結石挺多的刷牙也會流血勸他去看牙醫檢查跟洗牙

他就直說no 該如何勸他去看牙醫呢？

作者: 錢淺淺 時間: 2018-7-6 04:53 PM

只能等他真的蛀牙或是牙齒痛到不行再叫他去了吧...
感覺有點不見棺材不掉淚阿~"~

作者: ton918 時間: 2018-7-8 01:56 PM

呼吸調節與肌肉放鬆訓練
當坐在牙科診療椅子時候，可以藉由幾次的慢慢吸、慢慢吐、不急促的深呼吸來面對恐懼。
肌肉放鬆最簡單方法就是，包含表情全部用力幾秒，再放鬆；做個幾回。

作者: l23957832 時間: 2018-7-9 05:55 PM

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作者: syc9999 時間: 2018-7-10 06:52 AM

不曉得您弟弟目前的年紀是多大，如果已經國高中以上，或甚至成年了，應該可以理解長痛不如短痛的道理！

作者: 玫瑰和家明 時間: 2018-7-10 05:12 PM

我小時候看牙醫也有陰影，後來牙齒痛到不行，不得不看牙醫，鄰居才建議媽媽帶我去蠻有名的印象牙醫看，只能說遇到對的牙醫就不會有陰影了…現在都乖乖看診，也固定半年洗牙一次，你可以先幫他探聽好附近哪個牙醫比較推，不要讓他二次傷害

作者: se0075566 時間: 2023-11-1 10:29 PM

只要把心中的恐懼想成沒有就沒有啊

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