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標題: 介紹一項運動 freeletic 高強度有氧運動 [打印本頁]

作者: jay79774094 時間: 2015-12-27 06:00 PM 標題: 介紹一項運動 freeletic 高強度有氧運動

大家可以在fb搜尋 Transformation，My new lifestyle會有解說哦

或是網站或是youtube 直接打freeletic也有很多

主要是波比健身法
當然那只是最基礎的

小地也因為這個運動瘦不少
這是國外的比較少人知道

作者: jay79774094 時間: 2018-2-18 05:29 PM

冏~!~~~~~~~~~~~~~

無人回應

作者: jay79774094 時間: 2018-2-18 05:30 PM

有沒有大大們介紹好的運動呀

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