嘉明湖疑問
小弟算是個登山的初學者一直嚮往親眼看到嘉明湖
去嘉明湖有甚麼禁忌和特別注意的事情嗎?
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<div></div> 嘉明湖不是一般遠足路線!體能要練好高度的適應避免高山症的產生!白天要防曬晚上要保暖! 登山前基本地圖、行程記錄請準備充足，再來就是體能與裝備，高海拔氣溫低紫外線強這幾點要特別注意 建議跟登山協會的團一起去,這樣比較安全,而且一些行政事務會有人幫你處理.你只要把自己身體練好.要登上嘉明湖不難 wda 發表於 2013-8-5 08:23 PM static/image/common/back.gif
建議跟登山協會的團一起去,這樣比較安全,而且一些行政事務會有人幫你處理.你只要把自己身體練好.要登上嘉明 ...
嘉明湖的路很清楚，不要多脫隊應該算是安全的路線(雖然還是出過意外)。但是平時不常運動的，不建議參加兩天一夜的行程...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div><br><br><br><br><br><div></div> 個人也很想想爬嘉明湖,不過是初學者,肯定不能參加二天一夜行程 晚上住山屋時注意保暖
尤其是住嘉明湖避難山屋
如果要到嘉明湖畔搭帳篷那更不用說了
前幾天才去住，晚上才5度左右^^
全程約13.5K，路跡算是明顯~ 行前訓練一定要做好，
出發前一個月每周跑步2-3天(30min)增加肺活量與肌耐力。
另外裝備的部分內層排汗快乾的保暖衣物....這些可以去登山用品店詢問(若不常爬，可找朋友借)。
最重要的一點，如過程中有任何的不適請立即反應，必要時迅速後撤，山永遠在那，可以下次再挑戰。 我今年也要去爬嘉明湖~一起加油喔~ 初學者去嘉明湖啊
體力要夠，要做足功課嘿<br><br><br><br><br><div></div> 禁忌和特別注意的事情~~
不要下水:funk:
看這篇~~
http://www.keepon.com.tw/DiscussLoad.aspx?code=175AA248804F83A8F27FAB5B81BDC47E3C3849B04076F0F9 在哪阿~想去耶{:36:}{:36:}{:36:}{:45:}{:45:} 禁忌都是心理因素!但是上高山裝備跟體力則是必要的 禁忌都是心理因素!但是上高山裝備跟體力則是必要的 嘉明湖算小意思
但不要污染水源喔
湖水已經被一些沒水準的遊客亂丟電池
水質已經變很差了<br><br><br><br><br><div></div>